ウーマン

亜麻仁油を摂取する前に知っておきたい基礎知識

肌の健康のために

女性

手軽に摂取できる

プラセンタは、美容外科での注射施術が知られていますが、市販されている健康食品から手軽に摂ることもできます。クリニックの施術を受ければ高い効果が期待できますが、金銭的、時間的負担はばかになりません。プラセンタは、健康食品から摂り入れていくことでも、シワ、シミの改善効果が期待でき、有用性が認められています。また、更年期障害の改善や、日々の健康を維持していくための栄養素として利用していくのも有効です。健康食品として販売されているプラセンタは、サプリメントやドリンクとして摂取していくことができます。主にブタとウマの胎盤が使用されており、特にウマのプラセンタには、成長因子とともに多量のアミノ酸が含まれています。アミノ酸は肌の細胞を活性化させる力を持っているため、美容効果を期待するならば、ウマのプラセンタが有効と言えます。

安全に使用するには

プラセンタを体に負担をかけずに、安全に利用していくために注意したいのが、摂取量です。健康食品であるプラセンタには副作用などは認められていませんが、過剰に摂取すると体に負担がかかります。体に吸収される量はある程度決まっており、過剰に摂取したとしても、多くは尿として排出されてしまいます。この時、尿を作り出す腎臓には負担がかかりやすくなるため、腎臓機能を正常に維持していくためにも、適正量の摂取が求められます。また、どの食品にも言えることですが、摂取することでアレルギー反応が出ることもあるので注意する必要があります。特に、元々アレルギー体質である場合は、医師に相談するなどして、安全性を確かめた上で使用することが大切です。